Qui a un petit bobo en ce moment ???

Je savais estimer la durée de vie d'une paire de godasses en CàP, mais en vélo, aucune idée
On va commencer par là, vu l'âge qu'elles ont, je n'aurais pas de mal à justifier un nouvel investissement vélo auprès de madame
Sinon dans la famille on a des problèmes de circulation sanguine (sujets à varices, etc...) et une coagulation du sang plus importante (facteur V Leiden homozygote), décelée parce que j'ai fait une trombophlébite à la jambe droite à l'age de 25 ans (suite à un accident de vélo en plus ). J'ai depuis une belle varice en zig zag sur le mollet droit...
A l'âge de 14 ans on m'avait décelé un déséquilibre lombo-pélvien de 20mm (tibia gauche plus court aussi...)
J'ai par le passé déjà eu des sensations de fourmillements dans les pieds après 2h de sortie, depuis (cet hiver) j'ai changé l'engagement de mes cales (placées plus près des orteils) et réhaussé un peu la selle, je déroule mieux, la cheville est plus souple, donc de ce côté là tout va mieux. Depuis que j'ai mis 2mm sous la cale gauche je n'ai plus de douleurs dorsales.
En dessous de 50% de PMA, l'équilibre de pédalage est plutot coté gauche (52/48), entre 50 et 65 c'est équilibré, et au dessus de 65% de PMA c'est plutot le coté droit qui prédomine (48/52). La cuisse droite et le mollet droit font 1cm de circonférence en plus. Par contre depuis que j'ai calé à gauche, le réseau veineux s'est étoffé j'ai l'impression.

Je ne sais pas ou en est Phil mais une piste est également un burn Out sportif, encore pire que le burn out professionnel car il est amplifié par un déséquilibre hormonal et l'addiction a la Dopamine, sérotonine etc...Ton cas n'est pas du tout exceptionnel, j'ai rencontré des dizaines de sportifs dans ton cas notamment a la quarantaine ou l'on surcompense la baisse de performance par un surentrainement.
Le Burn Out n'est pas un surentrainement mais il a un effet combinatoire ! Il y a très peu d'étude sur le sujet car il est souvent confondu avec une dépression mais ça n'a rien a voir et il concerne des milliers de personnes pratiquant à haut niveau d'intensité ! J'avoue y être confronté et mon médecin pensait à tort à un syndrome bipolaire !

je n'ai pas fait d'hiver mais je commençais à être pas trop mal puis sont arrivées les grosses chaleurs.Comme chaque années je ne me pose pas la question je roule suivant mes possibilités,autour de 14h.
Le mardi nickel,sortie club je marche le soir mal aux yeux besoins de mes lunettes pour regarder la télé
mercredi sortie seul,je suis super bien mais le soir toujours ce pb aux yeux
jeudi matin,je vais à une course en spectateur-vélo et je fait quelque tour avec les gars de mon niveau,je suis
vendredi repos
samedi petite sortie déblocage,j'ai de super jambes
dimanche championnat départemental sous la cagnard ,je me suis inscrit et je me met à rêver...de suivre...sauf qu'au premier tour dès que ça accélère je suis bloqué comme une voiture en seconde à fond...je bâche
lundi,mardi,mercredi mal de tête impression bizarre je ne roule pas,jeudi ça va mieux,vendredi je roule,je me sens bof
samedi la Limousine:pas de jus,toutes côtes est un calvaire
j'ai coupé jusqu'à hier et aujourd'hui les sensations sont revenues
je verrais bien demain mais je ne vois pas du tout ce qu'il m'est arrivé car c'est la première fois
avez vous des avis???

kikinou16 écrit:

je n'ai pas fait d'hiver mais je commençais à être pas trop mal puis sont arrivées les grosses chaleurs.Comme chaque années je ne me pose pas la question je roule suivant mes possibilités,autour de 14h.
Le mardi nickel,sortie club je marche le soir mal aux yeux besoins de mes lunettes pour regarder la télé
mercredi sortie seul,je suis super bien mais le soir toujours ce pb aux yeux
jeudi matin,je vais à une course en spectateur-vélo et je fait quelque tour avec les gars de mon niveau,je suis
vendredi repos
samedi petite sortie déblocage,j'ai de super jambes
dimanche championnat départemental sous la cagnard ,je me suis inscrit et je me met à rêver...de suivre...sauf qu'au premier tour dès que ça accélère je suis bloqué comme une voiture en seconde à fond...je bâche
lundi,mardi,mercredi mal de tête impression bizarre je ne roule pas,jeudi ça va mieux,vendredi je roule,je me sens bof
samedi la Limousine:pas de jus,toutes côtes est un calvaire
j'ai coupé jusqu'à hier et aujourd'hui les sensations sont revenues
je verrais bien demain mais je ne vois pas du tout ce qu'il m'est arrivé car c'est la première fois
avez vous des avis???

On est en alerte pollen ! tu fais peut être une allergie !

Sinon en zone viticole, ça traite a plein tube....

Pas de gros bobo, juste une égratignure au coude

T'as juste à le recoller, et c'est reparti pour un tour

Ce qui m'inquiète c'est que le montage de la fourche doit être du même tonneau (fourche carbone et tube alu)

C'est un vieux Look KG 281 acheté d'occas en...2006

A part çà j'en suis content, il tourne comme un horloge, pas un centième de jeu dans le pédalier, et j'ai jamais rien changé hormis la chaine (bon, j'aurais dû changer la potence )

J'ai pensé à toi en lisant ça : "Nous avons le plaisir de revoir Jean Louis qui se remet de sa chute suite au déboitement de son cadre carbone." Sur :
www.cyclorandonneurvarcois.com/tag/route/

gillesF78 écrit:

J'ai pensé à toi en lisant ça : "Nous avons le plaisir de revoir Jean Louis qui se remet de sa chute suite au déboitement de son cadre carbone." Sur :
www.cyclorandonneurvarcois.com/tag/route/

et beh, je vais pas rouler l'esprit serein ces prochains jours

Punaise... tu as eu de la chance!!! bon tu as trouvé l'excuse pour changer de velo de route :)

pffff déchirure au mollet gauche suite à la reprise de la cap(pourtant ultra cool) et le "marathon VTT" de ce WE en espagne a finit le travail...

Mer** !
Le bon côté, c'est que ça n'est pas la pire période pour ça.

Et tu crois encore à la càp ? T'es bien courageux avec tes déboires. Moi j'ai fait une croix définitive :-(

La date de péremption du Charly semble dépassée

Remets toi bien l'ami, et oui cyclisme et CAP ne font pas bon ménage (moi c'est le genou ...).

J'ai pas eu le temps de vous en parler, mais depuis le retour du we vo2, énorme angine carabinée, avec des accès de fièvre. Antibio et cortisone... Je devais déjà etre entamé au we parce que j'avais eu une tres grosse transpiration la nuit de samedi à dimanche. La fatigue plus les efforts plus le froid dans le gîter m'ont acheve...

Par ailleurs, j'ai plein de petits points rouge douloureux au toucher dans les deux mains ????

Hum bizarre ça, tu devrais consulter quand même

laurent.a écrit:

La date de péremption du Charly semble dépassée

Remets toi bien l'ami, et oui cyclisme et CAP ne font pas bon ménage (moi c'est le genou ...).

C'est tout le problème du passage d'un sport porté comme le vélo à un sport traumatisant comme la cap...
Il faut y aller très progressivement (surtout quand on est habitué à faire du 30/30 ou des 150 bornes sur le vélo), sinon le corps ne suit pas.
Perso j'ai arrêté les frais avant mes 25 ans, jamais blessé mais le moindre footing d'une heure sur terrain meuble (pourtant) me déglinguait le dos et les genoux.

lebad écrit:

Mer** !
Le bon côté, c'est que ça n'est pas la pire période pour ça.

Et tu crois encore à la càp ? T'es bien courageux avec tes déboires. Moi j'ai fait une croix définitive :-(

c'est vrai que chaque année je me fusille un truc !!! mais j'aime bien ... bon le doc m'a dit de laisser tomber cette année.

jfd_ écrit:

Charly, n'as-tu pas l'impression que tu tires peut-être un peu trop sur la machine? Tu arrives en fin de saison là.faire de tels enchainements, ben, c'est bôf... Surtout que tu as remonté un mal de dos qui t'a gêné à Gérone. Il me semble que ce n'est pas la 1ère fois que tu as ce que je me permettrai d'appeler un signal d’alarme de la machine qui, pour celui-ci au niveau du mollet, reste malgré tout sans grande gravité, plus du registre ennuyeux.

Ne le prends pas mal mais je me permets de mettre ici un proverbe bien connu : "Qui veut aller loin ménage sa monture"

Ok pb jfd_ on se connais depuis suffisamment longtemps ;)... et tu es la parole du sage ici oui c'est bien çà la machine est peut être un peu fatigué(on peu rajouter pas mal de déplacement pro en plus de tout çà).

Bon comme dit Pierre: c'est pas trop grave à cette période. cela fera une coupure prématuré . On va ranger les baskets...

J'ai sélectionné pour toi Charly