ENVIE DE PROGRESSER ? DE ROULER PLUS VITE ?
Extraits articles VO2 !!!
...Sur un échantillon de 97 votants 50% font une coupure active. Comme bibi
![]()
Plus
...
La technique de pilotage fait partie intégrante du VTT. D'ailleurs un coureur VTT ne s'appelle pas cycliste mais pilote. Je sais que les courses de X

Coups de pédales est la revue bimestrielle des archivistes et des spécialistes de l'histoire du cyclisme.
Elle est vendue uniquement sur abonnement, et surtout elle e
...
Il serait dommage de spolier toute une préparation, des heures d'entraînement, pour perdre un temps précieux lors...
Est-il judicieux de s'entrainer le matin au réveil à jeun ?
rappel physiologique
L'organisme fonctionne essentiellement avec 2 types de carburant :
les g
Streching
...Certains détracteurs ont remis en cause l'utilité du stretching. A 47 ans (toute une vie de sportif
), je suis convaincu que le stretching passif a