Depuis le milieu de cette semaine, cela n'aura échappé à personne, Mendrisio accueille les championnats du monde de cyclisme. Si le fier Spartacus a d'ores et
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INTRODUCTION
Une performance sportive comprend plusieurs paramètres : technique, expérience, gestion du mental, matériel, préparation .... sans oublier bien sûr les capacités physiques intrinsèques.
Or, une perte de 2% du poids
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Le 19 Juillet 1958, le Tour de France arrive à son terme sur le vélodrome du Parc des Princes, André Darrigade le formidable sprinter, est en
Ce plan est relativement contraignant et plus difficile à mettre en oeuvre que les programmes basics.
Préparations athlète confirmé (pour modifications: version Excel)( Pour un ath
...Un ouvrage de Christophe Carrio aux editions Thierry Souccar
Bon je dois reconnaitre que vous ne ferez surement pas un grand écart debout comme sur la
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2014