Recherche Kunena

Mot-clé

Tu as fait quoi aujourd'hui???

  • Messages : 11003
  • Remerciements reçus 1146
il y a 11 ans 5 mois #87432 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@Tous : Je viens de déplacer les interventions relatives au HIT sur un sujet créé spécialement pour cela.

Nouveau sujet HIT : => Y Clic

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 610
  • Remerciements reçus 7
il y a 11 ans 5 mois #87451 par caroux
Réponse de caroux sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Dans la série "bobologie" : +1 :S
Hier, je me suis fait un "tour de reins" en me baissant :wonder:
Nuit quasi blanche et la fin d'année risque d'être "calme" :side:


Bon, ben c'est un lumbago :S
Antalgiques, anti-inflammatoires, Ostéo, repos :(

"Caroux il faut laisser du temps au temps ! ! ! "
Pym 34

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 678
  • Remerciements reçus 29
il y a 11 ans 5 mois #87457 par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Today derniere sortie avant la semaine light de ce cycle de reprise, test chrono sur ma "montée étalon" (5 km; 5%)
Record en 13'21, à cette période en 2010 et 2011 j'étais en 16'-17', aujourd'hui 14'33 ça motive... :woohoo:
:pafmur: pas sprinté en haut...j'aurais du mater Strava avant de partir !! :lol:
app.strava.com/activities/33084785
La vue sur les Alpes et la redescente ont été un bon moment. Ce soir détente et bonnes mousses au pot de fin d'année du taf :pinch: normal...

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1742
  • Remerciements reçus 19
il y a 11 ans 5 mois #87468 par Mig74
Réponse de Mig74 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Montée Pellu par Malpasset en dedans pour faire une sortie "cool". En fait dur de ne pas monter dans les tours quand on aborde les murs, donc montée des Combes à Pellu à SV1 :blush:

Il faisait beau il fallait en profiter. La pluie revient à partir de demain à priori :evil:

app.strava.com/activities/33103267

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 11 ans 5 mois #87469 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@jbmorin 204 de FCMAX c'est un artefact ou tu montes aussi haut :woohoo:

Séance du jour: 20' tapis 18% 2kg + 1h HT RPM app.strava.com/activities/33116263

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1470
  • Remerciements reçus 27
il y a 11 ans 5 mois - il y a 11 ans 5 mois #87472 par fcmax
Réponse de fcmax sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Aujourd'hui, troisième journée de travail sur corde Type " déplacement en artif ", gros travail du dos et des abdos :S , mais super chantier au chaud et dans la bonne ambiance :woohoo: , demain c'est la dernière, après ....... REPOS :woohoo: .













Fabien
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par fcmax.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 678
  • Remerciements reçus 29
il y a 11 ans 5 mois - il y a 11 ans 5 mois #87474 par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

@jbmorin 204 de FCMAX c'est un artefact ou tu montes aussi haut :woohoo:

Séance du jour: 20' tapis 18% 2kg + 1h HT RPM app.strava.com/activities/33116263


Non je suis plus vieux que ça ;-) en fait les ceintures Garmin quand elles sont mal humidifiées et/ou qu'à 30-40 km/h le vent fait un peu vibrer la veste elles partent en sucette...
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par skippy.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 11 ans 5 mois #87480 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Ce jour, Alain Gillet dit "La Bec" qui rend hommage à la Dent d'Oche ( La Bec quoi ) !!!

Orson Wells sort de ce corps :lol:

{rawcontent rc=135}

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11003
  • Remerciements reçus 1146
il y a 11 ans 5 mois #87482 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Vidéo non publique. Seules les personnes autorisées peuvent la voir.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 678
  • Remerciements reçus 29
il y a 11 ans 5 mois #87484 par jbmorin
Réponse de jbmorin sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
course à pied façon sanglier dans les bois de Franhe-Comté. 1h30, 20km tout plat et tout boueux. Un retour au racines (au propre comme au figuré...) nécessaire en cette fin d'année...
Bonnes fêtes à tous :pinch:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 11 ans 5 mois #87489 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Hier reco. assaut des Mémises avec Grèg !!!




ski alp 2h15
app.strava.com/activities/33338817
Pièces jointes :

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1823
  • Remerciements reçus 83
il y a 11 ans 5 mois #87491 par Stef Toupenet
Perso, toujours en phase de cicatrisation, opération il y a 15 jours, peut être demain je reprends tranquillou par une sortie route d'1h30 à 2h.

OMNIA SI PERDAS FAMAM SERVARE MEMENTO \\\"Si tu as tout perdu, souviens-toi qu'il te reste l'honneur\\\"

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2465
  • Remerciements reçus 226
il y a 11 ans 5 mois #87499 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
Grosse soirée de fin du d'année hier soir, rentrée à 2h30 dans un état pas bien brillant... Journée récup car de toutes façons, je pouvais rien faire d'autres. C'est là que je vois que me fais vieux....

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 9041
  • Remerciements reçus 259
il y a 11 ans 5 mois #87500 par phil
Réponse de phil sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Grosse soirée de fin du d'année hier soir, rentrée à 2h30 dans un état pas bien brillant... Journée récup car de toutes façons, je pouvais rien faire d'autres. C'est là que je vois que me fais vieux....


effectivement ça devait pas être très brillant

je te cite "Grosse soirée de fin du d'année"

mais qui est ce "du d'année", surement un noble pour avoir un nom avec deux particules :lol: :lol:

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 6410
  • Remerciements reçus 761
il y a 11 ans 5 mois #87504 par lebad
Réponse de lebad sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
50' de route cool + 30' de footing + un peu de ppg en salle + gouter : voilà une après-midi bien sympa avec le club !!
De quoi garder le sourire malgré la pluie.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 2465
  • Remerciements reçus 226
il y a 11 ans 5 mois #87505 par papipop
Réponse de papipop sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???

Grosse soirée de fin du d'année hier soir, rentrée à 2h30 dans un état pas bien brillant... Journée récup car de toutes façons, je pouvais rien faire d'autres. C'est là que je vois que me fais vieux....


effectivement ça devait pas être très brillant

je te cite "Grosse soirée de fin du d'année"

mais qui est ce "du d'année", surement un noble pour avoir un nom avec deux particules :lol: :lol:


Tu confirmes bien qu'il fallait vraiment que je ne fasse rien aujourd'hui.... Je pense que ce soir, ça va être tôt au dodo......

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 1599
  • Remerciements reçus 79
il y a 11 ans 5 mois #87535 par pym34
Réponse de pym34 sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@Papipop : et encore tu n'es pas bien "vieux" :P

Après plusieurs jours à faire des sprints P.Max sur le vélo d'appart, j'arrive à me libérer pour une sortie ce matin. C'est pas trop le moment dans le cycle d'entraînement mais tant pis j'ai envie de tout lacher et c'est parti pour 2H30 de SV1-SV2.

app.strava.com/activities/33593167

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11171
  • Remerciements reçus 1166
il y a 11 ans 5 mois #87537 par albator83
100 bornes / 2000 m / 3h45 hier avant la pluie grenobloise :
tpks.ws/Pz0z

Changement de décor ce matin, avec la toute première séance de skating de mon existence... dans mes Hautes-Alpes natales, au soleil sans froid = je kiffe :
tpks.ws/QNcd

Une question demeure... pourquoi ne pas avoir essayé plus tôt ^^
Demain j'y retourne... si je ne suis pas plié en deux de courbatures :D

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • skippy
  • Portrait de skippy
  • Visiteur
  • Visiteur
il y a 11 ans 5 mois - il y a 11 ans 5 mois #87538 par skippy
Réponse de skippy sur le sujet Re: t\'as fait quoi aujourd\'hui???
@albator83 B) le skating mais c'ets pas les mêmes muscles :whistle:

Des températures rouler :woohoo: Mais ski quand même !!!

Sortie sympa où j'ai croisé pas mal de monde !

1h48 14.3km 1330 d+

app.strava.com/activities/33587125
Dernière édition: il y a 11 ans 5 mois par skippy.

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

  • Messages : 11171
  • Remerciements reçus 1166
il y a 11 ans 5 mois #87539 par albator83
Disons que le fond pose moins de contraintes (matérielles et surtout sécuritaires/météo) que le ski-rando... et me semble davantage profitable (à mon niveau) pour gainer un peu le haut :)
Maintenant reste à trouver du matos d'occasion, et surtout apprendre les différents pas (car le deux temps dans la pente... ben ça n'avance pas ^^).

Connexion ou Créer un compte pour participer à la conversation.

Temps de génération de la page : 3.753 secondes
Propulsé par Kunena