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Qui a un petit bobo en ce moment ???

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il y a 3 ans 3 mois #154209 par stam
Réponse de stam sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
Pas de bol... !
Passés les premiers jours, n'hésite pas à essayer d'aller rouler, sans faire le c*n évidemment, c'est surprenant mais c'est parfois moins gênant pour rouler que pour dormir.

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il y a 3 ans 3 mois #154212 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
:yaisse: Par expérience. je confirme. Mais mollo au risque de prolonger la durée de consolidation. De toute manière, c'est le ressenti douloureux qui pose les limites.

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il y a 3 ans 3 mois - il y a 3 ans 3 mois #154221 par gillesF78

Fissure d’une côte hier en stage :velochute:
Reprise des courses décalé du coup, mes objectifs étant pas avant avril/mai, ça devrait pas poser trop de problème mais ça fait toujours chier surtout en vacances et avec du beau temps :(


Salut !

Est-ce que, comme moi, t'es tombé dans un virage sur une route du sud verglacée de bon matin ? ou bien une route humide avec de la mousse verte ?

Région Grenobloise, GillesF78
Dernière édition: il y a 3 ans 3 mois par gillesF78.

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il y a 3 ans 3 mois #154222 par albator83

Pas de bol... !
Passés les premiers jours, n'hésite pas à essayer d'aller rouler, sans faire le c*n évidemment, c'est surprenant mais c'est parfois moins gênant pour rouler que pour dormir.


C'est clair, la magie du vélo... un peu la même chose l'an passé après un bon gadin en ski de fond : TRES douloureux sur la toux et les éternuements, mais largement supportable sur le vélo.
En tout cas pas de quoi me scotcher à la maison pendant les 4-6 semaines que ça a pris à guérir.

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il y a 3 ans 3 mois #154224 par gillesF78
Nouvel objectif pour Cosmic : au mois de juin, mention très bien au bac !!! :good:

Région Grenobloise, GillesF78

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il y a 3 ans 3 mois #154225 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
C'est le meilleur de tous les objectifs possibles cela :yaisse: :good:

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il y a 3 ans 3 mois #154227 par cyclo13
bonsoir
le mal du siècle,mal au dos, pas très violent ,petite sciatique ,je m'en doutais un peu,
je sait pas si vous l'avez remarque les possesseurs de cdp qui donne la valeur sur les 2 jambes
samedi 46a g vs54 a d,cela ma mis la puce a l'oreille :wonder:
hier matin 1/2h sur la table de l'ostheo ,elle m'a tordu dans tous les sens mais en douceur :whistle:
apm sortie club tous est revenue a la normale49/51
sauf recommandation de l'ostheo pas de folie sur le vélo :good:

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il y a 3 ans 3 mois #154231 par cosmic
Réponse de cosmic sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
Non pas de verglas ou de mousses sur la route, mais on était à 8 en relais i3/i4, un écart devant, un coup de frein et moi en dernière position qui peut rien faire et qui tombe... ^^

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il y a 3 ans 3 mois #154234 par gillesF78
Ah, oui... Pas de chance ! :velochute:

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il y a 3 ans 2 mois - il y a 3 ans 2 mois #154380 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
Chute bête en VTT dans le fond d'un petit ravin au moment où je remettrais les gazs :velochute: Et hop, un très gros coup sur le genou droit par l'extrêmité du cintre. Grosse douleur sur le bas du vaste interne à 3cm de la rotule. Du mal à plier le genou... La descente d'escalier, un bonheur... Wait and see... :pafmur: :(
Dernière édition: il y a 3 ans 2 mois par jfd_.

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il y a 3 ans 2 mois #154383 par cycloflamand
Aïe, pas trop de conséquences facheuses j'espère ! Aujourd'hui avec mon VTT sans frein, j'ai failli me prendre un tracteur quand l'ambulance que je suivais s'est arrêtée devant moi : pour ne pas me prendre l'ambulance je l'ai doublé, j'ai dû me glisser entre l'ambulance et le tracteur qui arrivait en face. Faut vraiment que je refasse ces patins avant qu'il ne m'arrive quelque chose de plus sérieux (mais bon est-ce qu'en V-brakes on peut espérer un bon freinage d'urgence ?)

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il y a 3 ans 2 mois #154385 par stam
Réponse de stam sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
Probablement hématome et contracture associée => glace, et une fois que l'hématome est résorbé, étirements... Pas de folies jusque là... ;-)

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il y a 3 ans 2 mois #154389 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
Oui, cela est en train de tourner au noir tendance arc en ciel naissant. Un poil moins douloureux ce jour mais ça douille bien encore.

Effectivement, quelques jours de repos... :lazy:

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il y a 3 ans 2 mois #154399 par StefB
Réponse de StefB sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
Remets toi bien _jfd et pas de folies sur le vélo pendant quelques jours ;-)

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il y a 3 ans 2 mois - il y a 3 ans 2 mois #154400 par Cricridamour

Chute bête en VTT dans le fond d'un petit ravin au moment où je remettrais les gazs :velochute: Et hop, un très gros coup sur le genou droit par l'extrêmité du cintre. Grosse douleur sur le bas du vaste interne à 3cm de la rotule. Du mal à plier le genou... La descente d'escalier, un bonheur... Wait and see... :pafmur: :(


:velochute: Ah ces jeunes impétueux! C'est le métier qui rentre… :icon_tongue Pas de vrais bobo heureusement! Bon rétablissement!

A+
Cricri
Dernière édition: il y a 3 ans 2 mois par Cricridamour.

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il y a 3 ans 2 mois #154433 par Charly42
merdoume Jfd....

j’espère cela va déjà mieux?

à bloc!!!

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il y a 3 ans 2 mois #154450 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???

merdoume Jfd....

j’espère cela va déjà mieux?

Ouais, ça va mieux. Cricri a eu tout juste dans son télédiagnostic juste au dessus :yaisse: : pas de vrai bobo ennuyeux. Douleur encore présente mais moindre. Un joli arc-en-ciel qui s'étale gentiment. Je vais voir de tenter de rouler demain. Cool, ça doit aller.

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il y a 3 ans 2 mois - il y a 3 ans 2 mois #154478 par gillesF78
J'ai un gros rhume (sinusite ?). Ca compte ?

Bon, j'ai vérifié, je peux continuer à pratiquer mon sport malgré le mal :
eurekasante.vidal.fr/sport/choisir-sport/sports-...seilles-maladie.html

Edit :
D'ailleurs, je viens d'apprendre que l'on peut continuer à faire du vélo même si on est touché par les maux suivants :
hypertension, varices, psoriasis exczema, diabète contrôlé, obésité importante, bronchite chronique, asthme, problèmes d'acuité visuelle, otites, sinusites, débutant ou vieux (55 ans et +), ostéoporose, lombalgie chronique
Ils sont trop c*** chez vidal !

Région Grenobloise, GillesF78
Pièces jointes :
Dernière édition: il y a 3 ans 2 mois par gillesF78.

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il y a 3 ans 2 mois #154479 par jfd_
Réponse de jfd_ sur le sujet Qui a un petit bobo en ce moment ???
Non, ils ont raison mais les recommandations ne concernent pas l'activité physique à dose comme elle est pratiquée en moyenne ici sur VO2.
Ces recommandations s'appliquent à des personnes moyennes qui sont en défaut d'activité. Et donc en déficit musculaire bien souvent pour un grand nombre de maux de dos.

Pis t'as vu :le vélo est recommandé pour le diabète stabilisé. Ha!!!

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il y a 3 ans 2 mois #154480 par gillesF78
Mais pourquoi les "sports de boule" sont contre-indiqués ? :lol:

Région Grenobloise, GillesF78

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